Những nguyên nhân rụng tóc và cách khắc phục!

Để các bạn tự tin và có thể sở hữu cho mình một mái tóc không bị khô xơ, gãy rụng thì qua bài viết ngày hôm nay, Salon tóc đẹp Lê Hiếu sẽ đưa ra những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng và cách khắc phục tình trạng này nhé!

1. Những nguyên nhân khiến tóc gãy + rụng là:

+ Do mất cân bằng nội tiết tố:

Nguyên nhân này là một trong những nguyên nhân cơ bản gây gãy + rụng tóc ở các bạn. Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ ảnh hưởng đến mái tóc của các bạn mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

+ Do suy nghĩ căng thẳng, stress nhiều

Khi các bạn đang gặp phải những vấn đề mà phải suy nghĩ căng thẳng, stress trong một thời gian thì nó cũng là nguyên nhân gây nên tóc gãy, rụng. Vì khi các bạn suy nghĩ căng thẳng nội tiết tố trong cơ thể sẽ tăng lên từ đó dẫn đến tình trạng tóc bị gãy rụng nhiều.

+ Do cơ thể thiếu sắt

Sắt là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể, nó không chỉ cân bằng dưỡng chất mà còn sản xuất protein cho các tế bào tóc. Chính vì thế khi cơ thể các bạn thiếu sắt sẽ khiến tóc bị gãy rụng.

+Do suy yếu tuyến giáp :

Khi tuyến giáp bị suy yếu sẽ khiến protein tạo nên tế bào tóc bị thiếu hụt. Vì thế nó cũng là một trong những nguyên nhân gây gãy rụng tóc.

+ Do thiếu Vitamin B12 :

Nguyên nhân rụng tóc tiếp theo là do thiếu Vitamin B12, vì loại Vitamin này ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào hồng cầu. Khi hồng cầu bị suy yếu, lượng oxy cung cấp cho các mô thiếu hụt sẽ gây nên gãy rụng ở tóc ở chúng ta.

2. Cách khắc phục tình trạng rụng tóc:

+ Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

+ Tăng cường bổ sung các dưỡng chất như Sắt, Vitamin C, Vitamin B12,…

+ Không sử dụng hóa chất quá nhiều trong 1 thời gian ngắn

+ Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc

+Luôn giữ cho mình một tinh thần thoái mái, lạc quan.